Connect with us
Barra

Notícias

10 Alimentos para rejuvenescer a pele

Published

on

10 Alimentos para rejuvenescer a pele

Existem diversos alimentos que podem contribuir para a saúde e a aparência da pele, ajudando a retardar o processo de envelhecimento.

Aqui estão 10 alimentos que são conhecidos por seus benefícios para a pele além de serem uma ótima opção para manter uma alimentação saudável:

  1. Abacate: Rico em gorduras saudáveis, como ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, que ajudam a hidratar e fortalecer a pele.
  2. Peixes gordurosos: Salmão, sardinha e atum são fontes de ômega-3, que ajuda a reduzir a inflamação na pele, mantendo-a saudável e radiante.
  3. Vegetais de folhas verdes: Espinafre, couve e acelga são ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais, que ajudam a proteger a pele dos danos dos radicais livres e promovem a regeneração celular.
  4. Frutas cítricas: Laranjas, limões, morangos e kiwis são ricos em vitamina C, que auxilia na produção de colágeno, uma proteína importante para a elasticidade e a firmeza da pele.
  5. Nozes e sementes: Amêndoas, castanhas, nozes e sementes de chia e linhaça são fontes de ácidos graxos ômega-3 e vitamina E, que ajudam a manter a pele hidratada e protegida contra danos.
  6. Cenoura: Contém betacaroteno, um antioxidante que é convertido em vitamina A no organismo, ajudando a reparar a pele danificada e a promover um tom de pele saudável.
  7. Tomate: É rico em licopeno, um antioxidante que protege a pele contra os danos causados pelos raios ultravioleta (UV) do sol, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce.
  8. Chocolate amargo: Contém flavonoides, antioxidantes que ajudam a melhorar a circulação sanguínea na pele, promovendo um aspecto mais jovem.
  9. Chá verde: É rico em polifenóis, substâncias antioxidantes que ajudam a reduzir a inflamação e proteger a pele contra os danos dos radicais livres.
  10. Água: Embora não seja um alimento, é essencial mencionar a importância da hidratação para a saúde da pele. Beber bastante água ajuda a manter a pele hidratada, melhorando sua elasticidade e aparência geral.

Lembre-se de que, além de uma alimentação saudável, outros fatores como proteção solar adequada, sono de qualidade, exercícios físicos regulares e evitar o consumo de tabaco e álcool em excesso também são importantes para manter a pele jovem e saudável.

Leia também

Sal para churrasco: Tipos de sal e qual o melhor para churrasco
Sobre Ketchup: Qual o melhor ketchup no Brasil?
Sobre Azeites: 3 Tipos de Azeites e qual é o melhor

Continue Reading
Advertisement

Notícias

Influenciadora Luciane Vaz conta como foi a passagem do Furacão Milton em Palm Beach

Published

on

By

A empresária revela que viveu uma noite de medo

A empresária Luciane Vaz vivenciou uma noite de temor e apreensão quando o furacão Milton,  com sua fúria ameaçadora se aproximou da região de Palm Beach, onde a empresária reside. Embora a rota do furacão não incluísse Palm Beach inicialmente, a força dos ventos foi suficiente para deixar todos em estado de alerta máximo.

“A noite foi repleta de inquietação devido à intensidade dos ventos”, relata Luciane. “Apesar de não estarmos na rota direta do furacão, os ventos eram incrivelmente fortes e intensos. Era um som assustador que parecia ecoar por toda a casa”, relata.

A situação se tornou ainda mais preocupante devido à instabilidade da energia elétrica. “A energia ficava oscilando várias vezes durante a noite. Cada apagão era um lembrete da força imprevisível da natureza, e todos estavam muito preocupados”, disse a empresária, relembrando a experiência tensa.

Horas que antecederam a chegada do furacão já alertavam para o perigo iminente. Vários tornados foram registrados na região da Flórida, incluindo Palm Beach, resultando na destruição de residências e, tragicamente, na perda de vidas. As notícias rapidamente se espalharam, e a ansiedade tomou conta dos moradores que temiam pela segurança de suas famílias e lares.

Advertisement

“Foi realmente um período assustador, especialmente ao ver a devastação causada pelos tornados”, observa Luciane. “A incerteza do que poderia acontecer a seguir aumentava a sensação de vulnerabilidade.”

Apesar do grande susto durante a noite, Luciane Vaz ainda encontrou um motivo para agradecer. Milagrosamente, sua residência não sofreu maiores danos.

“Felizmente, não houve qualquer dano significativo à nossa casa. O susto foi imenso, mas agora podemos respirar aliviados”, compartilhou Luciane com um suspiro de alívio

Continue Reading

Notícias

Virginia Fonseca, Bianca Andrade e Douglas Andrade: cresce o número de pessoas que usam a web para fazer milhões

Published

on

By

Douglas Andrade já vendeu mais de 507 milhões de reais no WhatsApp

No universo digital, onde as redes sociais dominam, vários famosos se destacam como Virginia Fonseca e Bianca Andrade. Um outro nome também vem ganhando popularidade: Douglas Andrade. Conhecido como o maior influenciador de vendas do WhatsApp do Brasil, ele transformou a maneira como empreendedores e consumidores interagem, levando suas estratégias de vendas a novos patamares. Com mais de 507 milhões de reais vendidos através do WhatsApp e 21 mil alunos no mercado digital, sua trajetória é inspiradora e cheia de conquistas. Conheça mais sobre este fenômeno que está revolucionando o mercado.

A Trajetória de Sucesso:
Douglas Andrade começou sua carreira como vendedor de óculos na praia em 2001, mas logo percebeu o potencial das redes sociais, especialmente do WhatsApp, para alavancar suas vendas. “O WhatsApp é uma ferramenta poderosa, não apenas para comunicação, mas para construir relacionamentos”, afirma Douglas. Ele começou a compartilhar dicas e estratégias com seus seguidores, e rapidamente se tornou uma referência nacional no assunto.

Resultados Impressionantes:
Com suas táticas inovadoras, Douglas alcançou a marca impressionante de mais de 507 milhões de reais em vendas. Além disso, ele formou uma comunidade de mais de 21 mil alunos no mercado digital, ajudando-os a alcançar resultados significativos em seus próprios negócios. Muitos de seus seguidores relatam um crescimento exponencial em suas vendas e um aumento no engajamento dos clientes.

Estratégias que Transformam Vendas:
O sucesso de Douglas se deve a uma série de estratégias inovadoras:

Advertisement

1. Atendimento Personalizado: Douglas enfatiza a importância de um atendimento humanizado. Ele sempre busca entender as necessidades de cada cliente, resultando em uma experiência de compra mais satisfatória.

2. Conteúdo de Valor: Além de vender, Douglas compartilha dicas úteis sobre vendas, marketing e empreendedorismo, ajudando seus seguidores a crescerem.

3. Promoções Exclusivas: Ele utiliza o WhatsApp para oferecer promoções e lançamentos exclusivos, criando um senso de urgência.

4. Feedback Instantâneo: Através de enquetes e mensagens diretas, obtém feedback dos clientes, ajustando suas estratégias em tempo real.

Impacto na Comunidade:
Douglas também se preocupa com a comunidade. Ele realiza webinars e cursos gratuitos para ajudar novos empreendedores a se destacarem. “Acredito que o conhecimento deve ser compartilhado. Quanto mais pessoas tiverem sucesso, mais forte será a nossa comunidade”, diz.

Advertisement

Dicas para Aspirantes a Influenciadores:
Para aqueles que desejam seguir seus passos, Douglas dá algumas dicas valiosas:

– Seja Autêntico: A autenticidade gera confiança. Mostre quem você realmente é.
– Invista em Relacionamentos: O WhatsApp é uma ferramenta de conexão. Use-a para construir relacionamentos duradouros.
– Esteja Sempre Aprendendo: O mercado está em constante mudança. Mantenha-se atualizado.

Douglas Andrade não é apenas um influenciador; ele é um verdadeiro líder no mundo das vendas pelo WhatsApp. Sua abordagem inovadora e seu compromisso com o sucesso dos outros o tornaram uma referência no Brasil. Se você ainda não o segue, não perca a chance de aprender com quem realmente entende do assunto.

Continue Reading

Notícias

“Sextou com Vó Bahiana” estreia na BC TV amanhã, dia 4

Published

on

By

A BC TV, de Balneário Camboriú, em Santa Catarina, se prepara para estrear um programa que promete transformar as noites de sexta-feira em um verdadeiro evento de entretenimento, com a sensitiva mais seguida no mundo.

“Sextou com Vó Bahiana” vai ao ar todas as sextas-feiras, às 21h, trazendo uma mistura contagiante de entrevistas, música, astrologia, muito alto astral e a energia ímpar da apresentadora.

Apresentado por uma carismática figura conhecida como Vó Bahiana, o programa terá um formato dinâmico, onde convidados especiais compartilharão suas histórias e experiências. Além das entrevistas, o público pode esperar apresentações musicais que aquecerão o clima da noite, garantindo momentos de descontração e alegria, ideais para depois de uma semana intensa de trabalho.

Outro destaque do programa será o espaço dedicado à astrologia. Vó Bahiana trará previsões astrológicas para os famosos e para os telespectadores, prometendo insights divertidos e curiosidades sobre os signos. Essa combinação de entretenimento e espiritualidade promete atrair uma audiência diversificada, que busca diversão e uma conexão mais leve com o universo.

“O meu objetivo é levar alegria e entretenimento às pessoas em um programa com muito alto astral e energia. Estamos empenhados para levar o melhor para os nossos telespectadores”, diz Vó Bahiana.

Advertisement

Com uma proposta inovadora, “Sextou com Vó Bahiana” chega para se tornar uma nova tradição nas sextas-feiras catarinenses. Prepare-se para relaxar, rir e se divertir com as histórias e as músicas que farão da sua noite um momento especial. Estreia na próxima sexta-feira, dia 4 de outubro, na BC TV.

Continue Reading

Mais Lidas

Copyright © TimeOFFame - Todos os direitos reservados