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Mamãe fitness da Rússia troca tênis por snowboard para manter o abdômen sarado após gravidez

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Mamãe fitness da Rússia troca tênis por snowboard para manter o abdômen sarado após gravidez

“O frio permite rigidez do abdômen como nenhum outro exercício ou suplemento”, garante Yulia Pugacheva

A modelo russa Yulia Pugacheva aparece nas redes sociais com um corpo esguio e sempre em forma, além de um bumbum ereta. Questionada sobre o que faz para manter o abdômen sempre magro, ela passou por uma experiência polêmica e revelou: “O frio da Rússia nos torna mais magros. É possível perder peso com o frio”, disse ela.

Yulia é uma ex-tenista profissional e trocou o esporte por snowboard para melhorar seu corpo. “Usamos roupas especiais no frio, é claro, mas o suor que obtemos com a mudança e todo o processo de frio para chegar às estações de neve são cruciais para perder milhares de calorias. Faço snowboard uma vez por semana.”

O depoimento chamou a atenção de todos os seus fãs, que alegaram não conhecer a técnica. “Isso é perigoso”, alertou um fã. No entanto, a modelo responde que já está acostumada com o frio e que está usando a técnica para mostrar um abdômen incrível no Dia dos Namorados. “Posso perder 900 calorias por semana só porque sinto frio. Acho que“ tremer ”de frio por alguns minutos é um exercício natural para o corpo”.

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Nas fotos, a modelo aparece esquiando no gelo para mostrar sua técnica. “Não basta ficar parado. Tenho que esquiar quando há muita neve.” “Estou sempre bem protegida, mas não a ponto de esquentar, porque o frio ajuda a perder calorias. Então tem que ter cuidado até com essa técnica”.

Fotos: Divulgação | CO Assessoria

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Ex-A Fazenda Victoria Villarim e influencer Sabrina Heredia posam sensual para campanha da Máfia Brasileira

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Elas fotografaram para uma coleção de body da Máfia Brasileira

Marca de vestuário queridinha das famosas, a Máfia Brasileira acaba de lançar a coleção de bodys 2023. A ex-A Fazenda Victória Villarim e a influencer Sabrina Heredia posaram sensual para apresentar as peças.

Entre as novidades da estação, estão peças listradas tropicais, floridas e coloridas para quem quer um visual mais descolado na praia ou mesmo na cidade que trazem elegância no visual feminino.

A coleção anterior contou com a ex-A Fazenda Mc Medrado .A marca é uma loja de roupas que traz uma grande variedade e inovação em roupas femininas tendo como foco inovação e qualidade dos produtos.

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Para usar seu body como maiô, basta tirar a peça inferior que cobre o seu corpo, mas alguns detalhes podem fazer toda diferença quando você for usar seu maiô na praia ou na piscina. Escolha um body que você tenha certeza que deixará uma marquinha bem simpática ao tomar só. Você não vai querer ficar toda listrada, como uma zebra.

As estampas tropicais estão super em alta e são mesmo a cara do verão. É uma ótima dica investir em peças como essa e arrasar com a sua moda praia diferente
credito Rebeca ramos

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Musa fitness Carol Azevedo exibe o corpo sarado em ensaio e dispara: “Não estou em plena forma todos os dias”

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Musa fitness Carol Azevedo exibe o corpo sarado em ensaio e dispara: "Não estou em plena forma todos os dias"

A beldade conta também que não segue nenhuma dieta para manter o shape

A musa fitness Carol Azevedo protagonizou um ensaio sensual e exibiu o shape sarado, que ela mantém sem grandes sacrifícios. A beldade até se permite comer besteiras.

‘Não sigo nenhuma dieta. Apenas dou prioridade para frutas e legumes. Permito comer besteira quando janto fora e, em casa, não resisto a sorvete, que é o que eu mais gosto”, conta a beldade.

Apesar de ter uma baixa taxa de gordura, não é sempre que Carol, que tem 96cm de busto, 62cm de cintura,101 cm de quadril e 61 quilos, se sente bem quando se olha no espelho. Mas ela usa isso para ter uma vida mais saudável.

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“Não posso dizer que me sinto em plena forma todos os dias. E são esses dias que me fazem ter mais disciplina e continuar focada na minha saúde. Quando estou me esforçando e fazendo escolhas mais saudáveis me sinto melhor , mais forte ,mais plena e consequentemente mais bonita”, finaliza.

credito divulgaçao

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Tiago Gomes se destaca a melhor referência de influenciador para empreendedores digitais

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Para o Tiago Gomes o mundo digital é o futuro e o presente, como ele se tornou uma das maiores referências do Brasil no marketing digital,

Ele se dedica todos os dias através de suas redes sociais para inspirar outros exploradores a conhecer esse novo mundo.

Mostrando que se você tem um celular com acesso a internet em mãos, é possível atingir o mundo inteiro usando o poder do digital e consequentemente vender todos os tipos de produtos ou serviços.

Desde produtos físicos como suplementos alimentares até infoprodutos que é todo tipo de conhecimento em vídeo aulas ou e-books, mais conhecido como cursos digitais.

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Na internet você pode trabalhar como afiliado e produtor:

afiliado é um representante que pode vender produtos e serviços de outras pessoas e marcas, ganhando comissões cada vez que algum cliente compra de seu link de afiliado.

existe afiliados de plataformas como: Hotmart, Amazon, americanas, Shopee etc.

E a segunda forma é como produtor digital, o produtor já precisa ter uma estrutura própria onde ele vai ter todo o trabalho com ferramentas, suporte ao cliente e pós venda para manter a estrutura ativa.

Os produtores podem abrir afiliação de seus produtos para captar novos afiliados e consequentemente vender em escala seus produtos ou serviços digitais.

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Para você que quer conhecer mais esse mercado é só começar a seguir Tiago Gomes em seu Instagram não só aprender como também aprimorar esse novo mercado que está dominando o mundo.

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