De 21 a 28 de agosto, a Semana Nacional da Pessoa com Deficiência Intelectual e Múltipla traz em 2025 o tema “Protagonismo empodera e concretiza a inclusão social”. Especialistas destacam que a inclusão deve caminhar junto com a detecção precoce, quanto antes começarem as terapias, maiores as chances de evolução na comunicação e no comportamento.

Promovida pela APAE Brasil, a iniciativa busca ampliar a autonomia das pessoas com deficiência intelectual e múltipla. A neuropsicóloga Bárbara Calmeto, diretora do Autonomia Instituto, enfatiza que “cada criança tem seu ritmo, mas postergar avaliação e intervenção apenas por falta de diagnóstico pode atrasar ganhos fundamentais”. Pesquisas atuais indicam que sinais de risco do autismo podem aparecer antes dos 2 anos e que, em muitos casos, já é possível obter uma avaliação confiável entre 12 e 18 meses.

Entre os sinais que pais e profissionais devem observar estão: pouca resposta a sons ou ao nome, contato visual reduzido, pouca variedade de expressões faciais, preferência por brincadeiras solitárias, atraso ou ausência de balbucios e movimentos repetitivos como balançar ou bater as mãos.

Estudos apontam que intervenções comportamentais e programas de desenvolvimento precoce, quando iniciados cedo e com participação da família, promovem melhoras significativas em comunicação e habilidades adaptativas. Segundo Bárbara, se ao menos dois sinais forem observados, é importante procurar um pediatra e solicitar encaminhamento para avaliação especializada. “Não é preciso esperar a confirmação diagnóstica para começar a intervir”, reforça. Ela defende ainda que políticas públicas invistam na formação de profissionais da saúde básica para triagem e na ampliação de programas parentais e comunitários.

“Inclusão é também promover autonomia, raiz de uma vida com qualidade, e isto começa com identificação precoce, apoio adequado e serviços que respeitem a singularidade de cada trajetória”, conclui.

As tão esperadas férias escolares são um momento essencial para as crianças descansarem, se divertirem e se desenvolverem longe das telas. O estudo ABCD (Adolescent Brain Cognitive Development Study), que acompanha mais de 12 mil crianças nos Estados Unidos, divulgou, recentemente, dados mostrando que crianças que passam mais de 7 horas diárias em frente a dispositivos eletrônicos apresentam alterações no córtex cerebral, área fundamental para o controle da atenção, emoções e planejamento.

“Para trabalhar as funções executivas, que são essenciais para o desenvolvimento e aprendizado, o brincar é a principal ferramenta, tanto a curto quanto a longo prazo”, explica Bárbara Calmeto, neuropsicóloga e diretora do Autonomia Instituto. “Brincando, a criança aprende a controlar impulsos, a planejar, a manter o foco e a lidar com diversas demandas ao mesmo tempo”.

Para os pais que precisam conciliar trabalho e cuidado, e querem aproveitar as férias para garantir brincadeiras que realmente façam a diferença no desenvolvimento, reunimos sugestões práticas que equilibram movimento, criatividade e interação, com pouco ou nenhum uso de telas.

Brincadeiras para fazer em casa

1. Circuito de obstáculos: use almofadas, cadeiras, bambolês e puffs para criar desafios psicomotores. Pedir para a criança pular dentro dos bambolês ou passar por baixo da cadeira estimula a coordenação, o reconhecimento corporal e a atenção.

2. Labirinto no corredor: cole fita formando um labirinto e desafie a criança a passar sem encostar. Além de ser pura diversão, trabalha o controle de impulsos e a concentração.

3. Atividades sensoriais: caixas com bolinhas de gel, arroz colorido, areia lunar ou slime podem esconder pequenos objetos para a criança encontrar. Também vale explorar cheiros diferentes com líquidos em potes — tudo para ativar os sentidos e a memória.

4. Cozinha divertida: envolver as crianças no preparo de biscoitos, bolos ou brigadeiros estimula a coordenação motora fina, além de trabalhar a paciência e o senso de conquista.

5. Brincadeiras manuais: recorte, colagem, pintura e dobraduras são excelentes para desenvolver a coordenação olho-mão e a criatividade.

Brincadeiras para fazer ao ar livre

1. Bilboquê: jogo simples e divertido que exige coordenação motora fina e atenção.

2. Brincadeira do Tarzan: pendure uma corda em galho seguro para a criança balançar, fortalecendo força e equilíbrio.

3. Corda de malabarista: duas cordas paralelas, uma baixa para os pés e outra alta para as mãos, permitem caminhar como em arvorismo.

4. Empinar pipa: além da criatividade na construção, empinar a pipa desenvolve o controle motor e a paciência.

5. Bolhas de sabão: fácil de fazer em casa, ajuda a explorar o espaço e a coordenação motora.

O mais importante, reforça Bárbara, é que as brincadeiras não precisam de brinquedos caros nem equipamentos sofisticados. “O que conta é a qualidade da interação e o estímulo à autonomia, criatividade e concentração”, lembra ela.

E para os pais, fica a dica: desliguem os aparelhos por pelo menos 30 minutos e entrem na brincadeira junto com as crianças. Essa troca atenta, chamada na neurociência de “serve and return”, é o que constrói o cérebro forte e saudável.

Com esse equilíbrio, as férias de julho podem ser muito mais que uma pausa: podem ser um tempo para fortalecer vínculos, estimular o desenvolvimento e criar lembranças felizes e, claro, longe das telas.

A aparência é de sobremesa elaborada, mas a receita criada pela nutricionista Fernanda Esquitino prova que menos pode ser muito mais. Com apenas dois ingredientes — 380g de chocolate 70% e 6 ovos —, a torta promete agradar paladares diversos com sua textura densa, sabor intenso e preparo descomplicado.

A mágica começa ao derreter o chocolate. Enquanto isso, separam-se as claras das gemas.
As claras devem ser batidas em neve. As gemas vão direto para um bowl, onde recebem o chocolate 70% derretido e morno. Basta mexer a mistura e aos poucos incluir as claras em neve para incorporar delicadamente à mistura.

O forno faz o resto: 45 minutos a 180 °C e pronto — uma torta de presença marcante, perfeita para servir gelada com nibs de cacau ou frutas vermelhas frescas, ricas em antioxidantes, fibras e vitamina C, que embelezam a receita e trazem benefícios para a saúde

“A simplicidade dos ingredientes contrasta com o resultado final. É o tipo de receita que funciona tanto no dia a dia quanto como estrela de um jantar especial. Uma sobremesa que abraça sem pesar”, diz a nutricionista.