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Esporte

Ex-multiatleta, Roger Chedid fala sobre a importância de exercitar a mente e o físico na pandemia

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O palestrante indica quais são os melhores exercícios para fazer neste momento

Como em tudo na vida devemos sempre olhar o lado positivo das coisas e buscar oportunidade nas dificuldades. Na pandemia, não poderia ser diferente. Afinal, estamos passando por momentos difíceis, em que temos mais tempo livres, uns pelo fato de estarem em home office e outros desempregados temporariamente.

“As coisas estão assim, mas não são assim e vão normalizar. Muita preocupação por incertezas do que vai acontecer nos próximos momentos das nossas vidas. Com isso, devemos buscar qualidade de vida e trabalhar nossas emoções para que não ficamos perturbados e depressivos”, pondera o palestrante e ex-multiatleta Roger Chedid.

O escritor fala da importância de exercitar nossos corpos através da atividade física diária.

“Isso fará sentirmos mais bonitos e saudáveis e também trabalhando as nossas mentes, fazendo assim com que nos tornamos mais equilibrados e calmos para que possamos tomar decisões mais racionais nos piores momentos, fortalecendo tanto no físico quanto na mente, pois todos nós estamos cansados de saber que os dois estão interligados”, disse.

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Roger indica a prática de uma arte marcial, que fará você se desestressar colocando toda sua energia negativa para fora, em conjunto com exercícios de força, como musculação, crossfit e ginástica funcional.

“Também indico uma atividade como ioga ou alongamento que trabalhará sua mente e flexibilidade, tirando assim todo tipo de lesão e dor.Afinal nada é fácil na vida e nessas horas, ganhamos muito aprendizado, pois aquilo que não mata nos fortalece”, completa.

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Vitamina D de bolso: o novo lançamento com inovação da Atomic Labs

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As pastilhas mastigáveis com sabor de laranja fornecem 2000 UI de Vitamina D3

A Atomic Labs segue inovando ao transformar suplementação em experiência. Depois de conquistar o público com a creatina mastigável, que marcou o início dessa nova categoria de produtos em formato de bolso, a marca agora amplia sua linha funcional com o Vitamin D, um suplemento mastigável com sabor laranja, que combina tecnologia, conveniência e um toque de prazer.

Cada pastilha fornece 2000 UI de Vitamina D3, essencial para fortalecer o sistema imunológico, manter os níveis de energia e contribuir para o equilíbrio corporal. Diferente dos formatos tradicionais, o novo Vitamin D chega em pastilhas mastigáveis, zero adição de açúcares e com textura leve, tornando o cuidado com a saúde um hábito simples e prazeroso.

O diferencial começa já na embalagem: compacta, moderna e portátil, ela lembra o formato das clássicas balas de bolso — pensada para acompanhar o ritmo de quem vive em movimento. Cabe facilmente na bolsa, na mochila ou até no bolso da calça, sendo ideal para viagens ou para quem está sempre em deslocamento.

“Acreditamos que suplementar deve ser uma experiência simples, gostosa e que se encaixe na vida real. Por isso, não desenvolvemos apenas produtos de alta performance, mas também soluções inteligentes para o dia a dia”, explica Aleksandra Simões, fundadora da Atomic Labs.

Com design arrojado e foco em conveniência, o Vitamin D representa um novo conceito de suplemento: a vitamina de bolso da Atomic Labs — feita para quem quer cuidar da saúde com praticidade, estilo e sabor.

Mais uma vez, a marca reafirma sua posição de destaque na nutrição funcional, unindo ciência, lifestyle e inovação em cada detalhe.

 Saiba mais em www.atomiclabs.com.br

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Esporte

Brasileiro CBJJE, reuniu os melhores atletas no Ginásio do Ibirapuera

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10 mil espectadores estiveram presentes no evento, que foi transmitido ao vivo para todos os fãs da luta

Neste sábado, 24, os melhores atletas do Jiu-Jitsu Brasil se reuniram para competir no prestigiado e aguardado Campeonato Brasileiro CBJJE. Foram 4 mil inscritos, reunindo a comunidade do Jiu-Jitsu com mais de 10 mil espectadores num encontro épico no Ginásio do Ibirapuera, em São Paulo.

O evento contou com a participação de atletas de todas as faixas e categorias, desde os juvenis até os Masters, com destaque para as categorias adultos faixas pretas. Além disso, o Campeonato Brasileiro CBJJE ofereceu uma experiência interativa e global, com transmissões ao vivo que possibilitaram a todos os fãs do Jiu-Jitsu ao redor do mundo acompanhar cada movimento, cada finalização e cada vitória. A interação nas redes sociais foi incentivada, permitindo que os espectadores se envolvessem e compartilhassem sua paixão pelo esporte.

Sobre o Campeonato Brasileiro CBJJE:

O Campeonato Brasileiro CBJJE é reconhecido por sua organização impecável e seu compromisso com a excelência esportiva. É um evento anual de Jiu-Jitsu que reúne os melhores atletas do Brasil em busca do título nacional. Com sua tradição de excelência esportiva, o campeonato é um marco no calendário do Jiu-Jitsu brasileiro e proporciona momentos de emoção, superação e habilidade no tatam

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Mundial de JIU JITSU CBJJE 2022 arrecada cinco toneladas de alimentos para doação de entidades filantrópicas

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Evento, que aconteceu de 24 a 27 de novembro, no Complexo Esportivo do Ibirapuera, reuniu 5.832 atletas

O Mundial de JIU JITSU CBJJE 2022, tradicional e mais importante evento anual da modalidade, juntou 5.832 atletas, de 15 países e com a totalidade dos estados brasileiros, já que este esporte é amplamente praticado, e tem os mais destacados lutadores. A competição aconteceu no ginásio Mauro Pinheiro – Complexo Esportivo do Ibirapuera- São Paulo SP, com público médio de 30 mil pessoas nos 4 intensos dias de evento ; de 24 a 27 de novembro.

Os pontos altos do evento foram o recorde de participação das categorias infantis, com média de 1.950 crianças , projeção de novos atletas no cenário nacional. Somando todas as categorias foram mais de 290 campeões. Disputaram o campeonato pessoas a partir dos 6 anos. Haviam atletas com 81 anos competindo , tanto no masculino quanto no feminino . A premiação dos absolutos foi de 90 mil reais. Além disso, aconteceu o aumento na participação feminina na premiação do absoluto.

O evento arrecadou cinco toneladas de alimentos para doação de entidades filantrópicas. A CBJJE comemora o grande retorno dos atletas após 2 anos de dificuldade e liberação dos eventos pela pandemia. O presidente Moisés Muradi acredita que a retomada foi bem melhor do que era previsto. Ele comenta que este esporte é completo e uma importante ferramenta de aprendizado, onde o comando cerebral age concomitantemente com o corpo físico, proporcionando o equilíbrio do ser humano na vida diária , no estudo , trabalho e sobretudo na inter relação pessoal .

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