Geral
V roce 2008 vydala své paměti, Ženy nemají létat.
V roce 2008 vydala své paměti, Ženy nemají létat.
To by nemělo být žádným překvapením pro ty, kdo jsou oddáni vědecky založené medicíně, protože existuje hluboký konflikt mezi naší lidskou touhou po jistotě a nejistotou, která je vždy vlastní tolika našim lékařským znalostem. Důvodem je, že závěry vědy jsou vždy provizorní a závěry vědy založené medicíny pravděpodobně ještě více než mnoho jiných vědních oborů. Proč? Protože medicína zahrnuje aplikaci nedokonalé vědy k léčbě nemocí. Tato aplikace často poskytuje jednoznačné vyléčení. Pravděpodobně častěji jsou však výsledky smíšenější a méně uspokojivě jasné (např. léčba chronických onemocnění). Abychom se vrátili k citátu Davida Bowieho, důkaz je znalost, nikoli jistota, nebo, abych zopakoval Shapiro, „důkaz“. Vezměte tuto touhu po jistotě a zamíchejte do toho nějaké dichotomické myšlení a jakýkoli závěr medicíny, který není 100% jistý, se stává velmi nejistým.
Jak jsem již řekl dříve, jednou z nejtěžších věcí pro průměrného člověka, který není lékařsky nebo vědecky vyškolen, aby přijal vědecky podloženou medicínu, je to, že závěry vědy se vždy mění na základě nových důkazů, někdy až tak moc. že i ti z nás „v byznysu“ mohou být trochu vyvedeni z míry rychlostí, s jakou se znalosti, které jsme považovali za poměrně ustálené, mění. Jedním z příkladů, který často rád uvádím, je léčba duodenálního peptického vředu (PUD) před 35 lety ve srovnání s tím, jak se léčí nyní. Mezi lety 1984 a 1994 došlo k revoluci na základě objevu H. pylori jako původce většiny vředových chorob žaludku a vředů, které vidíme. Tam, kde jsme v roce 1985 léčili PUD H2-blokátory a jinými léky určenými k blokování sekrece žaludeční kyseliny, nyní představují antibiotika základní léčbu a jsou léčebná s mnohem vyšší úspěšností než jakákoli jiná léčba než chirurgická a bez komplikací chirurgického zákroku. Jsem si jistý, že každý jiný lékař by zde mohl přijít s mnoha dalšími příklady. Ve svém oboru chirurgie rakoviny prsu se čas od času podívám zpět na to, jak jsme léčili rakovinu prsu před téměř 30 lety, kdy jsem poprvé nastoupila na rezidenci, a porovnávám to s tím, jak ji léčíme nyní, a žasnu nad změnami, mnohé z nich jsem se musel naučit poté, co jsem dokončil školení. Pokud takové změny mohou znepokojovat i lékaře věnující se vědecky podložené medicíně, představte si, o kolik více znepokojují laiky, zvláště když slyší zprávy o jedné studii, která přináší jeden výsledek, a jen o měsíce později následuje zpráva o jiná studie, která dává úplně jiný výsledek. To rozhodně není jistota!
Problém je v tom, že šarlatáni nabízejí to, po čem lidé touží: Jistotu. Nabízejí to také dichotomickým způsobem: Moje šarlatánství je dobré a účinné; konvenční medicína je zbytečná a toxická (a velké farmaceutické zisky). Bohužel, jak jsem již uvedl, vědci se často stávají obětí toho, čemu se říká „pravda vítězí“. Tento předpoklad, jednoduše řečeno, je, že když je pravda správně vyslovena, bude všeobecně uznávána. Ti z nás, pro které je boj proti pseudovědě jednou z našich hlavních činností, samozřejmě víme, že pravda ne vždy vítězí. Právě naopak, vlastně si ani nejsem jistý, že „pravda“ většinu času – nebo dokonce téměř většinu času – vítězí. Navíc většina doporučení vědecky podložené medicíny sama o sobě není „pravdou“; jsou to prostě ta nejlepší doporučení, která mohou lékaři v současné době učinit na základě současných vědeckých důkazů. Změnili se. Nyní se mění. Budou se i nadále měnit. Příklady jsou nekonečné: doporučení pro mamografii, léčbu hypercholesterolemie, doporučení pro adjuvantní chemoterapii u rakoviny prsu a dalších rakovin. Bohužel existuje nemálo lékařů, kterým změna nevyhovuje stejně jako běžnému člověku a stále používají zastaralé způsoby léčby a techniky.
Výzva pro lékaře a komunikátora vědy je tedy dvojí. Za prvé, musíme se cítit pohodlně, když se vypořádáváme s nejistotou a měníme se. Pokud to nedokážeme, pak neexistuje způsob, jak sdělit nejistotu. Zadruhé, musíme být opatrní, abychom uznali a vysvětlili nejistotu ve vědeckých poznatcích a všímali si, kde existuje malá nebo žádná nejistota a kde je více. Samozřejmě, když jsme dospělí, je často příliš pozdě na to, abychom toto poselství předali způsobem, abychom si ho někdy skutečně osvojili. Opravdu potřebujeme učit naše děti nejen kritickému myšlení, ale také tomu, že ve vědě neexistuje nic takového jako absolutní důkaz a že lékařské a vědecké závěry jsou podepřeny důkazy a podléhají změnám a revizím tváří v tvář novým důkazům. Pak by bylo méně práce šarlatánů, kteří by se snažili přesvědčit lidi, že věda je nespolehlivá a jejich léčba poskytuje jistotu.
Autor
David Gorski
Úplné informace o Dr. Gorskim spolu s informacemi pro pacienty naleznete zde.David H. Gorski, MD, PhD, FACS je chirurgický onkolog na Barbara Ann Karmanos Cancer Institute se specializací na chirurgii rakoviny prsu, kde také působí jako styčný lékař Americké akademie chirurgů a také jako docent chirurgie a člen fakulty postgraduálního programu v biologii rakoviny na Wayne State University. Pokud jste potenciálním pacientem a našli jste tuto stránku prostřednictvím vyhledávání Google, podívejte se prosím na biografické informace Dr. Gorského, prohlášení týkající se jeho spisů a upozornění pro pacienty zde.
Ve vydání časopisu American Family Physician z 1. února 2019 je úvodník od H. Gilberta Welche s názvem „Klopení na rakovinu: Jak se vyhnout nadměrné diagnóze karcinomu ledviny“. Poukazuje na to, že výskyt rakoviny ledvin se od roku 1975 více než zdvojnásobil, ale „Toto není epidemie onemocnění, to je epidemie diagnózy.“ Je to vedlejší účinek zvýšeného používání zobrazování. Většina nádorů ledvin je dnes detekována jako náhodné nálezy na CT vyšetření nařízeném z naprosto nesouvisejícího důvodu. Oblasti, kde se provádí více CT vyšetření, mají vyšší výskyt nefrektomií.
Diagnóz rakoviny ledvin skutečně přibývá. Je to jedna z deseti nejčastějších rakovin v USA. Podle American Cancer Society můžeme v roce 2019 očekávat 73 820 nových případů rakoviny ledvin (44 120 u mužů a 29 700 u žen) a 14 770 úmrtí na toto onemocnění (9 820 u mužů a 4 950 u žen). Celoživotní riziko vzniku rakoviny ledvin je 1 ze 48 mužů a 1 z 93 žen. Může se projevovat krvavou močí, bolestí v boku a břišní hmotou a 20 % pacientů má paraneoplastické onemocnění (hypertenze, hyperkalcémie a polycytémie). Ale více než 50 % pacientů je v době diagnózy asymptomatických. A 30 % pacientů již má metastázy, když jsou diagnostikováni. Léčba je obvykle chirurgická, ale někteří pacienti mohou být sledováni s aktivním dohledem.
CT dokáže detekovat 90 % ledvinových mas a může pomoci identifikovat benigní masy, které nevyžadují další vyšetření, a léze, které lze monitorovat aktivním dohledem. Pětileté přežití je 93 % u lokalizovaných karcinomů a 12 % v případě vzdálených metastáz, takže se očekává, že včasná detekce zachrání životy. Bohužel se neprokázalo, že by žádný screeningový test snižoval riziko úmrtí a screeningové testy na renální karcinom se nedoporučují, s výjimkou některých dědičných syndromů.
Tento graf z úvodníku ukazuje, že zatímco výskyt rakoviny ledvin se zdvojnásobil, nedošlo k žádné změně v úmrtnosti ani ve výskytu metastáz. Míra 5letého přežití se zvyšuje, ale to je artefakt zkreslení doby přípravy a zkreslení nadměrné diagnózy.
Welch je již dlouho hlasitým kritikem neuvážených screeningových testů. Napsal několik knih, včetně Overdiagnosed: Making People Sick in the Pursuit of Health, kterou jsem recenzoval v roce 2011.
Zobrazování – a testování obecně – má skutečné nevýhody, jako je například narážení na věci, které byste si přáli nemít.
Ilustruje typickým případem z vlastní praxe. Pan Baker si stěžoval na chrapot po dobu šesti týdnů. Specialista na ORL našel malý nádor na hlasivce a odstranil jej, čímž došlo k úplnému vyléčení. Někde po cestě byl proveden rentgen hrudníku, který byl interpretován jako abnormální. Další hodnocení pomocí CT hrudníku neprokázalo žádnou abnormalitu v hrudníku, ale ukázalo 5 cm masu v ledvině kompatibilní s renálním karcinomem. Urolog doporučil ledvinu chirurgicky odstranit, ale Dr. Welch a pan Baker učinili společné rozhodnutí vzdát se operace a následovat opakované CT vyšetření. Někdy se léze trochu zvětšila, někdy se zmenšila. O deset let později zemřel na zápal plic s nedotčenými oběma ledvinami. Pitva prokázala, že skutečně měl renální karcinom, ale zůstal asymptomatický po dobu deseti let a nikdy se nerozšířil mimo ledvinu.
Jeho úvodník končí napomenutím, abyste testovali moudře, zvažovali rizika a přínosy testování a pamatujte, že někdy není správná věc nic recenzeproduktu.top.
Rakovina štítné žlázy
Existuje další screeningový test, který způsobil epidemii nikoli nemoci, ale nadměrné diagnózy. Screening na rakovinu štítné žlázy se v USA nedoporučuje, ale byl agresivně prováděn v Jižní Koreji, kde do roku 2011 výskyt diagnóz rakoviny štítné žlázy stoupl na 15násobek úrovně v roce 1993. David Gorski psal o nadměrné diagnóze v Japonsku po Katastrofa ve Fukušimě a o úmyslném nepochopení nadměrné diagnózy.
Incidentalomy
Incidentalom je neočekávaná abnormalita náhodně nalezená v lékařských zobrazovacích studiích provedených z nesouvisejícího důvodu. Odhady se liší, ale náhodné nálezy se pravděpodobně vyskytují alespoň v polovině zobrazovacích studií. V přednášce TedX radioložka Jill Wruble řekla, že nikdy neviděla „normálního“ pacienta; při každém skenování identifikuje 2-3 abnormality. Výzkumníci se snaží vyvinout pokyny, které pomohou lékařům rozhodnout, zda daný náhodný nález vyžaduje další hodnocení. Mezitím se pacienti a lékaři obávají. Sledování diagnózy bude pravděpodobně vyžadovat invazivní a drahé testy, včetně biopsií a chirurgického zákroku se všemi možnými poškozeními a komplikacemi, včetně smrti. Ve svém sloupku SkepDoc v časopise Skeptic jsem popsal, jak incidentalom na rutinním (a lékařsky neindikovaném) rentgenu hrudníku odstartoval sled událostí, které zabily mého tchána. Skenování odhalilo incidentalomy v mých vlastních játrech a ledvinách, což moji lékaři shodli, že nezaručují žádné další vyšetřování. Nebojím se, ale dokážu si představit, jak se mohou lékařsky naivní pacienti obsesivně obávat toho, co se skrývá v jejich těle, zvláště pokud nedůvěřují lékařské profesi.
Závěr: Screeningové testy a zobrazování by měly být používány uvážlivě
Screeningové testy mohou zachránit životy, ale ne tolik, jak si většina lidí myslí. Mohou také vést ke zbytečné léčbě nebo zahájit diagnostickou honičku na divokou husu, která může ublížit nebo dokonce zabít pacienty. Zobrazovací studie jsou důležitou součástí diagnostického procesu, ale běžně odhalují incidentalomy, z nichž by bylo lepší, kdybychom o většině nevěděli.
Abych zopakoval, co jsem řekl ve svém sloupku SkepDoc: „Technologie nám uniká jako koště v Čarodějově učni. Musíme zkrotit to koště.”
Autor
Harriet Hallová
Harriet Hall, MD také známá jako SkepDoc, je rodinná lékařka v důchodu, která píše o pseudovědě a pochybných lékařských praktikách. Získala bakalářský a doktorský titul na Washingtonské univerzitě, absolvovala stáž u letectva (druhá žena, která tak učinila) a byla první absolventkou rodinného cvičného pobytu letectva na letecké základně Eglin. Během dlouhé kariéry lékařky letectva zastávala různé pozice od leteckého chirurga po DBMS (ředitelka základních lékařských služeb) a dělala vše od porodu dětí až po převzetí řízení B-52. Odešla v hodnosti plukovníka. V roce 2008 vydala své paměti, Ženy nemají létat.
Skener DEXA měří hustotu kostních minerálů
Bylo prokázáno, že bisfosfonáty zvyšují hustotu kostí a zabraňují zlomeninám u postmenopauzálních žen s osteoporózou (pamatujete si na Sally Field v těch reklamách na Bonivu?), ale co ženy s mírnějším poklesem hustoty kostí (osteopenie)? Mohou léky zabránit osteoporóze a/nebo zlomeninám u pacientů s osteopenií?
Nedávná studie publikovaná v The New England Journal of Medicine si dala za cíl odpovědět na tuto otázku. “Prevence zlomenin pomocí zoledronátu u starších žen s osteopenií.” byla 6letá randomizovaná, placebem kontrolovaná, dvojitě zaslepená studie s 2 000 ženami ve věku 65 let nebo starších s osteopenií (definovanou jako T-skóre -1,0 až -2,5). Subjekty dostaly čtyři IV infuze buď zoledronátu nebo fyziologického roztoku v 18měsíčních intervalech. Ti, kteří dostali zoledronát, měli výrazně méně zlomenin obratlů a nevertebrálních zlomenin. Ale nedošlo k žádnému významnému poklesu zlomenin kyčle. Odhadli, že počet potřebný k léčbě (NNT), aby se předešlo jedné zlomenině (mimo kyčle) u jedné ženy, byl 15.
I když je zklamáním, že léčba neměla žádný účinek na zlomeniny kyčle, jsou to přesto působivé výsledky a NNT je lepší než u mnoha jiných našich standardních léčebných postupů. Znamená to, že bychom měli identifikovat všechny starší ženy, které mají osteopenii, a každých 18 měsíců je léčit IV zoledronátem, abychom předešli zlomeninám? Myslím, že je příliš brzy na to skočit do rozjetého vlaku. Je tam spousta nezodpovězených otázek.
Je osteopenie onemocnění, které vyžaduje léčbu?
Osteopenie je definována jako nižší než průměrná hustota kostí; je rizikovým faktorem pro rozvoj osteoporózy. Lze to považovat za normální důsledek stárnutí, který postihuje více než polovinu žen starších 50 let. Co definuje nemoc? Mnoho laboratorních hodnot, jako je hladina estrogenu a testosteronu, klesá s věkem; kdy se z nich stane nemoc, kterou je třeba léčit? U většiny žen s osteopenií se osteoporóza nerozvine a ne všechny ženy s osteoporózou budou mít zlomeniny. Zlomeniny kyčle jsou zničující, zanechávají mnoho žen upoutaných na lůžko a zkracují jim život; ale dvě třetiny zlomenin obratlů jsou asymptomatické. Je rozumné je dávat dohromady?
Zlomeniny z křehkosti jsou zlomeniny, ke kterým dochází při pádu ze stoje nebo menší výšky. Článek v The BMJ poukázal na to, že křehké zlomeniny nejsou vždy osteoporotické zlomeniny; možná přehnaně diagnostikujeme křehkost kostí ve snaze předejít zlomeninám kyčle.
V roce 2008 vydal The BMJ článek „Léky na pre-osteoporózu: prevence nebo šíření nemocí? Nedlouho poté byl výrobce léků Merck obviněn, že vynalezl nemoc osteopenie, aby prodal svůj lék Fosamax. O té kontroverzi jsem psal v roce 2010.
Jak se diagnostikuje?
Dual Energy X-ray Absorptiometrie (DEXA) je test nejčastěji používaný k měření kostní minerální hustoty (BMD) a k diagnostice osteoporózy. Zahrnuje nízkou dávku záření.
BMD je dáno T-skóre, což je srovnání na základě standardní odchylky s BMD zdravého 30letého člověka stejné rasy a pohlaví.
Geral
Um vinho com propósito: Veroni, transformando brindes em momentos marcantes
Em meio a um mercado enraizado pela tradição e pela formalidade, a Veroni chega para redesenhar o sabor do vinho brasileiro e a forma como o consumimos.
A Veroni trata-se de uma filosofia de vida, de uma visão mais ampla.
Liderada por mulheres e enraizada em valores de igualdade e sustentabilidade, a Veroni nos convida a degustar algo diferente: o vinho que faz parte de um movimento. Cada garrafa, cada gole é um brinde ao que realmente importa.
A Veroni foca em trazer algo raro ao mercado atual: a autenticidade.
Nosso compromisso não está apenas no sabor, mas em cada decisão que a empresa toma – todas, pensadas para gerar impacto em você. E isso começa pela liderança: uma marca guiada por mulheres que sabem que a transformação nasce da diversidade e da sustentabilidade.
Escolher a Veroni é participar de uma mudança que vai muito além do gosto refinado, é celebrar uma causa. E é isso que cativa os apaixonados por vinho.
Cada garrafa de Veroni Rosé e Branco conta uma história de inovação e responsabilidade. Produzido com práticas que respeitam o meio ambiente, o vinho Veroni carrega o selo “Eu Reciclo” e é completamente neutro em carbono. O Rosé Veroni, com um blend único e exclusivo, já está entre os 1% melhores do mundo no Vivino. Esse é o padrão da Veroni – onde cada detalhe é um compromisso.
Além disso, a Veroni é certificada como uma empresa B, comprometida com o impacto positivo em suas práticas e na maneira de se relacionar com o mundo. Não é apenas sobre degustar um grande vinho, mas sobre o impacto que essa escolha representa.
Com a Veroni, cada taça traz um sabor mais profundo – aquele de saber que se está contribuindo para um futuro mais igualitário e consciente.
O nosso compromisso está com a sustentabilidade e a ética se traduz em um produto que leva o selo vegano e respeita a natureza em cada etapa de produção. Com uma liderança forte e criativa, a Veroni abre portas para que todos apreciem a excelência do vinho sem abrir mão dos valores que fazem a diferença.
Essa é a marca que conecta a elegância de uma tradição milenar com a urgência de um mundo mais sustentável e justo.
Para aqueles que sabem que o vinho é mais do que uma bebida, a Veroni é um convite irresistível. Não é só um brinde – é uma forma de celebrar o que realmente importa.
Porque cada momento, cada taça, merece uma escolha que valorize a essência, o propósito e o futuro. Escolher Veroni é brindar ao novo Brasil, onde o sabor encontra o propósito e transforma o ato de beber em um gesto de consciência e estilo.
Geral
Masturbação feminina: médico e terapeuta sexual fala sobre os benefícios e tira dúvidas sobre a prática
João Borzino responde se a mulher pode se masturbar diariamente
A masturbação feminina, ainda vista como um tabu em muitos círculos sociais, é uma prática natural e saudável que envolve o autoconhecimento do próprio corpo. Segundo o médico e terapeuta sexual João Borzino, através dela, a mulher explora suas zonas erógenas, promovendo o prazer e, em muitos casos, contribuindo para uma maior conexão com sua sexualidade.
“No entanto, o tema historicamente foi cercado por preconceitos e desinformação, especialmente em comparação ao comportamento masculino”, ressalta.
Dr. João afirma que ao longo da história, a masturbação feminina tem sido reprimida por questões culturais e religiosas, diferentemente da masculina, que muitas vezes foi encarada com mais tolerância.
“Nos tempos vitorianos, por exemplo, acreditava-se que qualquer comportamento sexual feminino fora do casamento, incluindo a masturbação, era sinal de desvio moral. Infelizmente, resquícios dessa visão ainda existem, alimentando uma repressão psicológica em pleno século XXI. Felizmente, os avanços nas ciências sexuais e no movimento de empoderamento feminino têm contribuído para uma visão mais aberta e saudável sobre o tema”.
Segundo ele, estatísticas globais indicam que a prática da masturbação é comum entre mulheres, embora a frequência varie. “Estudos apontam que cerca de 70% das mulheres se masturbam ao longo da vida, mas a frequência com que isso ocorre é geralmente menor do que entre os homens. Os homens costumam se masturbar mais frequentemente, possivelmente devido a menos tabus culturais e a maior aceitação social do comportamento masculino nesse contexto. No entanto, a prática feminina está se tornando mais frequente à medida que as mulheres ganham mais espaço na conversa sobre sexualidade e autonomia corporal”.
O médico relata que ao longo de anos de experiência clínica, pode atender a muitas mulheres enfrentando problemas sexuais diversos. Uma queixa comum é a dificuldade em atingir o orgasmo, seja sozinha ou com um parceiro.
“Nessas situações, a masturbação pode ser uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento, ajudando a mulher a descobrir o que lhe traz prazer, e eventualmente, comunicar melhor essas necessidades ao parceiro. Outro desafio frequente é a baixa libido, muitas vezes relacionada ao estresse, pressões sociais e familiares, e até mesmo dores menstruais e sexuais. A prática da masturbação pode aliviar algumas dessas tensões, funcionando como uma forma de liberar tensões físicas e psicológicas.A falta de educação sexual para as mulheres também é um fator que perpetua o tabu da masturbação feminina. Muitas mulheres ainda se sentem envergonhadas ou culpadas por explorar seus corpos, seja pela influência religiosa, cultural ou familiar. Essa repressão cria barreiras que dificultam a aceitação plena da própria sexualidade”,
João Borzino afirma que não há um número “correto” ou limite fixo para a masturbação. “Desde que a prática não interfira nas atividades diárias ou nos relacionamentos. A masturbação se torna problemática apenas quando é usada como uma válvula de escape para problemas emocionais ou interfere negativamente na vida cotidiana da pessoa”.
Segundo ele, a masturbação pode ter um impacto positivo na relação da mulher com seu corpo. “Ao se conhecer e se tocar, a mulher pode desenvolver uma aceitação maior de suas particularidades físicas, entendendo seu corpo como uma fonte de prazer, e não de vergonha ou insatisfação. Em alguns casos, pode até ajudar na melhora da autoimagem, já que o prazer pode promover uma relação mais positiva com a própria anatomia”.
O terapeuta sexual ressalta que sexualidade feminina está diretamente conectada ao bem-estar emocional e físico. “Mulheres que têm uma relação saudável com sua sexualidade, incluindo a prática da masturbação, tendem a ter relacionamentos mais satisfatórios e equilibrados, tanto no campo romântico quanto no familiar e profissional. O autoconhecimento sexual contribui para uma comunicação mais aberta e honesta, o que fortalece a intimidade com o parceiro e também o entendimento sobre seus próprios limites e desejos”.
Não há contra-indicações de ser feita diariamente
A masturbação pode ser feita até diariamente, de acordo com o médico. “Desde que isso não se transforme em uma compulsão ou cause desconforto físico. Para muitas mulheres, a masturbação diária pode ser uma forma saudável de aliviar o estresse e promover o bem-estar”.
Benefícios da prática
A masturbação feminina pode ser benéfica para o relacionamento, pois permite que a mulher conheça melhor seu corpo e o que lhe dá prazer, analisa o médico. “Essa descoberta pode ser compartilhada com o parceiro, tornando a vida sexual mais satisfatória. O segredo está em manter um equilíbrio, onde a masturbação não substitua o sexo em um relacionamento, mas sim o complemento”.
E são diversos os benefícios da prática. “Incluem a liberação de endorfinas, que são responsáveis pela sensação de prazer e bem-estar, redução do estresse, alívio de dores menstruais e, claro, o autoconhecimento sexual. Além disso, a prática regular pode melhorar a qualidade do sono e até fortalecer o sistema imunológico”.
Borzino pontua que não há malefícios inerentes à masturbação, desde que não se torne uma compulsão. “O excesso pode ser um sinal de que a pessoa está utilizando a prática como fuga de questões emocionais ou de relacionamento, e nesse caso, pode ser importante buscar ajuda profissional”
Ele acredita que a masturbação é um ato de empoderamento, pois envolve a mulher se apropriar de seu corpo e de sua sexualidade, sem depender de normas externas ou de parceiros para atingir o prazer. “Trata-se de uma quebra de paradigmas, onde a mulher é protagonista do seu prazer, o que reflete também em outras áreas de sua vida, promovendo maior confiança e autonomia”.
Mitos sobre o tema
O médico destaca que um dos mitos mais comuns é que a masturbação prejudica o relacionamento ou a vida sexual em si. “Na verdade, o oposto é verdadeiro: ela pode melhorar a vida sexual ao ajudar a mulher a conhecer seu corpo. Outro mito é que a masturbação causa problemas físicos, como infertilidade, o que não tem base científica. A verdade é que a prática, quando feita de forma saudável, traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Importante salientar que que a salutar quando não substitui o sexo, quando não é exclusivo ( só sente prazer com a masturbação), quando não causa perdas nos relacionamentos e atividade laboral, familiar e social”
Falar sobre masturbação feminina ainda é difícil para muitas mulheres, devido aos estigmas e tabus impostos pela sociedade. “No entanto, é fundamental entender que essa é uma prática natural e que pode melhorar significativamente a qualidade de vida sexual. Se você sente desconforto ou enfrenta dificuldades para explorar sua sexualidade, saiba que não está sozinha. Procure ajuda profissional, converse com seu parceiro ( se tiver um) e permita-se a liberdade de conhecer e respeitar seu corpo. Soluções existem, e seu bem-estar sexual e emocional merece atenção e cuidado. A sexualidade não está isolada, ela é parte da vitalidade do ser humano, e por isso deve ser devidamente cuidada como “parte de um todo”. Ser reprimida sexualmente causa muita frustração e vice-versa.Quebrar o silêncio e buscar informações é o primeiro passo para uma vida sexual mais saudável e satisfatória”, finaliza.
Geral
5 erros que você deve evitar ao fazer o enxoval do bebê
Melissa fundadora da Mel Shopper e usar o CEOdiz que é fácil nos empolgarmos com tantas roupinhas e acessórios fofos
Montar o enxoval do bebê é uma das tarefas mais especiais para os futuros pais, mas pode ser também um desafio, com tantas opções de produtos, marcas e listas intermináveis de itens. Pensando nisso, a Melissa Biscoto, CEO da Mel Shopper, que realiza consultoria de enxovais para bebês, preparou uma lista com cinco erros comuns que muitas mamães e papais cometem ao fazer o enxoval — e como evitá-los. Além disso, a especialista destaca a importância de contar com a ajuda de uma personal shopper especializada, que pode fazer toda a diferença no processo!
1. Comprar Itens em Excesso
É fácil se empolgar ao ver tantas roupinhas e acessórios fofos, mas comprar em excesso pode resultar em desperdício, especialmente com peças que o bebê usará por pouco tempo. O ideal é planejar de acordo com a idade e as estações do ano. Por exemplo, muitos bebês crescem rapidamente nos primeiros meses, e você pode acabar com várias roupas que eles nunca usarão. Uma personal shopper pode ajudar a selecionar os itens essenciais, evitando compras desnecessárias e garantindo que você tenha o necessário em cada fase.
2. Não Considerar o Estilo de Vida da Família
Cada família tem um estilo de vida diferente, e o enxoval deve refletir isso. Se você viaja com frequência, pode precisar de um carrinho mais compacto ou um berço portátil. Se mora em um apartamento pequeno, itens grandes e volumosos podem não ser a melhor escolha. Uma consultora especializada consegue ajustar suas compras ao seu dia a dia, facilitando sua rotina com soluções práticas e personalizadas.
3. Esquecer de Planejar o Orçamento
Um dos erros mais comuns é não definir um orçamento antes de começar a comprar. O enxoval envolve desde roupas e fraldas até móveis e equipamentos mais caros, como carrinhos e cadeirinhas de bebê. É essencial planejar e pesquisar antes de sair às compras, evitando gastos desnecessários e compras por impulso. Consultoras de enxoval, como as da Mel Shopper, ajudam a organizar um orçamento realista, aproveitando descontos e promoções, o que garante economia sem abrir mão da qualidade.
4. Ignorar as Necessidades Futuras
Muitos pais focam apenas nos primeiros meses de vida do bebê e esquecem de planejar para os meses seguintes. O ideal é montar um enxoval que acompanhe o crescimento do seu filho nos primeiros anos, evitando ter que refazer o enxoval em pouco tempo. Uma personal shopper pode ajudar a prever essas necessidades e sugerir itens que serão úteis por mais tempo, evitando que você precise voltar às compras com frequência.
5. Comprar Produtos sem Conhecer a Qualidade
Na pressa de finalizar o enxoval, muitos pais compram produtos sem pesquisar sobre a qualidade e segurança. Isso vale especialmente para itens como carrinhos, cadeirinhas de bebê, e produtos de higiene. Contar com a expertise de uma consultora especializada ajuda a garantir que você adquira produtos de marcas confiáveis e com todas as certificações de segurança necessárias.
A Importância de uma Personal Shopper
Com tantas opções e informações, montar o enxoval do bebê pode se tornar uma tarefa estressante. Por isso, contar com uma personal shopper especializada, como a equipe da Mel Shopper, pode ser um grande alívio. “Elas são capazes de entender suas necessidades, seu estilo de vida, seu orçamento e oferecer soluções práticas e assertivas, além de orientar sobre as melhores marcas e produtos, economizando seu tempo e dinheiro”, explica Melissa.
Além disso, você pode contar com descontos exclusivos e uma curadoria detalhada, garantindo que você tenha exatamente o que precisa para o seu bebê, sem exageros. “Afinal, a chegada do bebê deve ser um momento de alegria, e não de preocupação com listas intermináveis!”, completa.
Agora que você sabe quais erros evitar, está pronta para montar um enxoval prático, bonito e funcional. E, se precisar de ajuda, não hesite em buscar o apoio de uma personal shopper para tornar essa experiência ainda mais leve e especial.
Melissa fundadora da Mel Shopper e usar o CEO, nao colocar meu sobrenome
-
Geral4 anos ago
Casal revela o que a sua posição sexual favorita diz sobre seu relacionamento
-
Famosos4 anos ago
Vanessa Ataídes mostra antes e depois após procedimentos para ter o maior bumbum do Brasil
-
Famosos4 anos ago
Influencer Etiane Félix lança enquete do Ano Novo: lingerie amarela, branca ou nua?
-
Entretenimento3 anos ago
Cris Galera posa para Revista Sexy e escolhe melhor depilação íntima para estrelar ensaio “Depilação perfeita”
-
Famosos4 anos ago
Conheça Mestre José, o “Vidente Místico da Bahia”, sucesso nas redes sociais com suas previsões
-
Geral3 anos ago
Conheça a Privacy, plataforma que está desbancando o OnlyFans no Brasil
-
Influencer4 anos ago
Musa do Corinthians, Paula Lima posa de Mamãe Noel sexy e faz pedido
-
Geral3 anos ago
Tati Weg é a Miss Bela Rio de Janeiro