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Musa fitness Patrícia Santos fala sobre críticas ao seu corpo e nega usar anabolizantes
Patrícia Santos, que malha por duas horas na academia, diz que conquistou o shape sarado ao longo do tempo
Dona de um corpo musculoso, a musa fitness e atleta Patrícia Santos conta que, no passado, foi criticada por causa do shape sarado. Mas, atualmente, muitas pessoas se inspiram nela.
“Sofri muitas críticas no início quando começaram a ver minha mudança. Mas hoje vejo que todas as pessoas que me criticaram no início são pessoas que me seguem nas redes sociais e até mesmo me chamam no direct e no privado para me perguntarem sobre receitas de alimentação e como conquistei o meu corpo ao longo do tempo. O que no início era algo criticado e repudiado por muitas” amigas” hoje sirvo como inspiração”, comenta.
Ela conta que muitas pessoas acreditam que para ela ter o shape saradíssimo precisa da ajuda de anabolizantes.
“No geral, as pessoas sempre vão com esse pensamento a princípio, ou a maioria delas .Só as muito íntimas mais próximas a mim e as que não são leigas sobre o assunto tão polêmico, que é anabolizantes, sabe que precisa de muita dedicação para construir um corpo a base de treino e alimentação.
Eu sempre fui muito regrada desde muito nova e muito. Persistente no que quero eu nunca estou satisfeita, sempre quero mais e isso me faz ser melhor a cada dia comigo mesma”, pontua.
Patricia, no entanto, admite que já fez uso de esteroides anabolizantes, mas que se arrependeu.
“Já fiz uso na época para competir e foi o corpo que menos me agradou, visualmente falando. Perdi minha feminilidade, que é algo que prezo muito, principalmente no meio em que trabalho. Uma mulher que trabalha com feiras e eventos precisa ser fina delicada ,pode ter até um corpo malhado, mas precisa ser delicada. e eu achei que estava pendendo isso e suspendi o uso e continuei com meus treinos pesados e com a dieta”, reconhece.
Para manter o corpo sarado, ela segue uma rotina de alimentação regrada e treino pesado . “Fico em média 2 horas na academia e procuro manter a rotina de treino”, disse Patrícia, que conta que não tem meta de ganhar ou perder peso:
“Tive no passado e hoje tenho conquistado o meu objetivo e procuro manter. Sou uma mulher mais realizada, mas sempre tem algo que eu queira mudar. Nunca me dou por satisfeita e isso é importante para que eu me mantenha sempre em boa forma”.
Créditos Cadu salin
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Influenciadora Luciane Vaz conta como foi a passagem do Furacão Milton em Palm Beach
A empresária revela que viveu uma noite de medo
A empresária Luciane Vaz vivenciou uma noite de temor e apreensão quando o furacão Milton, com sua fúria ameaçadora se aproximou da região de Palm Beach, onde a empresária reside. Embora a rota do furacão não incluísse Palm Beach inicialmente, a força dos ventos foi suficiente para deixar todos em estado de alerta máximo.
“A noite foi repleta de inquietação devido à intensidade dos ventos”, relata Luciane. “Apesar de não estarmos na rota direta do furacão, os ventos eram incrivelmente fortes e intensos. Era um som assustador que parecia ecoar por toda a casa”, relata.
A situação se tornou ainda mais preocupante devido à instabilidade da energia elétrica. “A energia ficava oscilando várias vezes durante a noite. Cada apagão era um lembrete da força imprevisível da natureza, e todos estavam muito preocupados”, disse a empresária, relembrando a experiência tensa.
Horas que antecederam a chegada do furacão já alertavam para o perigo iminente. Vários tornados foram registrados na região da Flórida, incluindo Palm Beach, resultando na destruição de residências e, tragicamente, na perda de vidas. As notícias rapidamente se espalharam, e a ansiedade tomou conta dos moradores que temiam pela segurança de suas famílias e lares.
“Foi realmente um período assustador, especialmente ao ver a devastação causada pelos tornados”, observa Luciane. “A incerteza do que poderia acontecer a seguir aumentava a sensação de vulnerabilidade.”
Apesar do grande susto durante a noite, Luciane Vaz ainda encontrou um motivo para agradecer. Milagrosamente, sua residência não sofreu maiores danos.
“Felizmente, não houve qualquer dano significativo à nossa casa. O susto foi imenso, mas agora podemos respirar aliviados”, compartilhou Luciane com um suspiro de alívio
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Virginia Fonseca, Bianca Andrade e Douglas Andrade: cresce o número de pessoas que usam a web para fazer milhões
Douglas Andrade já vendeu mais de 507 milhões de reais no WhatsApp
No universo digital, onde as redes sociais dominam, vários famosos se destacam como Virginia Fonseca e Bianca Andrade. Um outro nome também vem ganhando popularidade: Douglas Andrade. Conhecido como o maior influenciador de vendas do WhatsApp do Brasil, ele transformou a maneira como empreendedores e consumidores interagem, levando suas estratégias de vendas a novos patamares. Com mais de 507 milhões de reais vendidos através do WhatsApp e 21 mil alunos no mercado digital, sua trajetória é inspiradora e cheia de conquistas. Conheça mais sobre este fenômeno que está revolucionando o mercado.
A Trajetória de Sucesso:
Douglas Andrade começou sua carreira como vendedor de óculos na praia em 2001, mas logo percebeu o potencial das redes sociais, especialmente do WhatsApp, para alavancar suas vendas. “O WhatsApp é uma ferramenta poderosa, não apenas para comunicação, mas para construir relacionamentos”, afirma Douglas. Ele começou a compartilhar dicas e estratégias com seus seguidores, e rapidamente se tornou uma referência nacional no assunto.
Resultados Impressionantes:
Com suas táticas inovadoras, Douglas alcançou a marca impressionante de mais de 507 milhões de reais em vendas. Além disso, ele formou uma comunidade de mais de 21 mil alunos no mercado digital, ajudando-os a alcançar resultados significativos em seus próprios negócios. Muitos de seus seguidores relatam um crescimento exponencial em suas vendas e um aumento no engajamento dos clientes.
Estratégias que Transformam Vendas:
O sucesso de Douglas se deve a uma série de estratégias inovadoras:
1. Atendimento Personalizado: Douglas enfatiza a importância de um atendimento humanizado. Ele sempre busca entender as necessidades de cada cliente, resultando em uma experiência de compra mais satisfatória.
2. Conteúdo de Valor: Além de vender, Douglas compartilha dicas úteis sobre vendas, marketing e empreendedorismo, ajudando seus seguidores a crescerem.
3. Promoções Exclusivas: Ele utiliza o WhatsApp para oferecer promoções e lançamentos exclusivos, criando um senso de urgência.
4. Feedback Instantâneo: Através de enquetes e mensagens diretas, obtém feedback dos clientes, ajustando suas estratégias em tempo real.
Impacto na Comunidade:
Douglas também se preocupa com a comunidade. Ele realiza webinars e cursos gratuitos para ajudar novos empreendedores a se destacarem. “Acredito que o conhecimento deve ser compartilhado. Quanto mais pessoas tiverem sucesso, mais forte será a nossa comunidade”, diz.
Dicas para Aspirantes a Influenciadores:
Para aqueles que desejam seguir seus passos, Douglas dá algumas dicas valiosas:
– Seja Autêntico: A autenticidade gera confiança. Mostre quem você realmente é.
– Invista em Relacionamentos: O WhatsApp é uma ferramenta de conexão. Use-a para construir relacionamentos duradouros.
– Esteja Sempre Aprendendo: O mercado está em constante mudança. Mantenha-se atualizado.
Douglas Andrade não é apenas um influenciador; ele é um verdadeiro líder no mundo das vendas pelo WhatsApp. Sua abordagem inovadora e seu compromisso com o sucesso dos outros o tornaram uma referência no Brasil. Se você ainda não o segue, não perca a chance de aprender com quem realmente entende do assunto.
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“Sextou com Vó Bahiana” estreia na BC TV amanhã, dia 4
A BC TV, de Balneário Camboriú, em Santa Catarina, se prepara para estrear um programa que promete transformar as noites de sexta-feira em um verdadeiro evento de entretenimento, com a sensitiva mais seguida no mundo.
“Sextou com Vó Bahiana” vai ao ar todas as sextas-feiras, às 21h, trazendo uma mistura contagiante de entrevistas, música, astrologia, muito alto astral e a energia ímpar da apresentadora.
Apresentado por uma carismática figura conhecida como Vó Bahiana, o programa terá um formato dinâmico, onde convidados especiais compartilharão suas histórias e experiências. Além das entrevistas, o público pode esperar apresentações musicais que aquecerão o clima da noite, garantindo momentos de descontração e alegria, ideais para depois de uma semana intensa de trabalho.
Outro destaque do programa será o espaço dedicado à astrologia. Vó Bahiana trará previsões astrológicas para os famosos e para os telespectadores, prometendo insights divertidos e curiosidades sobre os signos. Essa combinação de entretenimento e espiritualidade promete atrair uma audiência diversificada, que busca diversão e uma conexão mais leve com o universo.
“O meu objetivo é levar alegria e entretenimento às pessoas em um programa com muito alto astral e energia. Estamos empenhados para levar o melhor para os nossos telespectadores”, diz Vó Bahiana.
Com uma proposta inovadora, “Sextou com Vó Bahiana” chega para se tornar uma nova tradição nas sextas-feiras catarinenses. Prepare-se para relaxar, rir e se divertir com as histórias e as músicas que farão da sua noite um momento especial. Estreia na próxima sexta-feira, dia 4 de outubro, na BC TV.
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