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Recente abstinência forçada das redes sociais desencadeia ansiedade e desperta gatilhos em seus usuários

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A queda global das principais redes sociais da atualidade (Facebook, Instagram e WhatsApp) deixou muita gente desnorteada, principalmente os que dependem dessas plataformas de interação social para fins profissionais. Mesmo poucas horas fora do ar, a pane impactou diretamente a vida de milhares de pessoas, a ponto de fazê-las buscar alternativas parecidas que suprissem a ausência dos serviços que saíram do ar. Como é o caso do Telegram, que substitui o WhatsApp sempre que o aplicativo fica off, e do Twitter, que voltou a ser o principal local de convívio e compartilhamento de conteúdo enquanto o Instagram esteve fora do ar. A psicóloga Maria Rafart explica como essa dependência que as pessoas criaram nas redes sociais impacta diretamente na vida de cada um.

“As redes sociais são o destino favorito dos internautas de celular: nelas você se informa, compra, compara, fofoca, e, de quebra, procrastina. Muitas coisas são deixadas de lado para estar no celular. A dependência de celulares faz com que os usuários parem mais tempo do que deveriam on-line, e tenham grandes dificuldades em controlar o tempo gasto na internet”, diz a especialista.

Ainda segundo Rafart, a ausência das plataformas, que muitas vezes são usadas como uma válvula de escape das atribulações da vida real, desencadeia uma série de problemas emocionais, a começar com a ansiedade. “A abstinência forçada de ontem gerou muita ansiedade: os comportamentos de dependência de smartphones possuem as características de qualquer vício, como sentir ansiedade quando o aparelho não está disponível, e até sentimento de pânico pela impossibilidade de acessar uma rede social. A expressão veio do inglês: “no-phone-phobia”, e chegou no Brasil como nomofobia. É a fobia, o medo de não poder usar o próprio celular. Uma outra expressão, PSU, ou uso problemático de smartphones, também é utilizada para descrever o mesmo tipo de comportamento”. explica.

A psicóloga cita ‘o mal da tecnologia’: pessoas cada vez mais dependentes de aparelhos. “Não ter o telefone por perto pode gerar altas taxas de ansiedade em grande parte dos usuários. Muitos estudos apontam para cerca de 60% de usuários dependentes. Outros vão além: um estudo realizado em 2019 por professores do Centro Universitário UniAteneu concluiu que, em Fortaleza, mais de 70% dos adolescentes entrevistados tinham problemas com a dependência de smartphones”.

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A solução para casos como este é muito parecida com o tratamento de outras dependências: “Diminuir a exposição aos celulares até chegar a um tempo de uso desejável e razoável. Algo que pode ajudar nesta abstinência é buscar atividades presenciais, como atividades físicas, cozinhar, fazer artesanato, arrumar armários, brincar com animais e o contato olho no olho com outras pessoas. Precisamos reaprender a conversar e interagir de forma presencial com outras pessoas, e com o mundo que nos rodeia”, aconselha Rafart.

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5 erros que você deve evitar ao fazer o enxoval do bebê

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Melissa fundadora da Mel Shopper e usar o CEOdiz que é fácil nos empolgarmos com tantas roupinhas e acessórios fofos

Montar o enxoval do bebê é uma das tarefas mais especiais para os futuros pais, mas pode ser também um desafio, com tantas opções de produtos, marcas e listas intermináveis de itens. Pensando nisso, a Melissa Biscoto, CEO da Mel Shopper, que realiza consultoria de enxovais para bebês, preparou uma lista com cinco erros comuns que muitas mamães e papais cometem ao fazer o enxoval — e como evitá-los. Além disso, a especialista destaca a importância de contar com a ajuda de uma personal shopper especializada, que pode fazer toda a diferença no processo!

1. Comprar Itens em Excesso
É fácil se empolgar ao ver tantas roupinhas e acessórios fofos, mas comprar em excesso pode resultar em desperdício, especialmente com peças que o bebê usará por pouco tempo. O ideal é planejar de acordo com a idade e as estações do ano. Por exemplo, muitos bebês crescem rapidamente nos primeiros meses, e você pode acabar com várias roupas que eles nunca usarão. Uma personal shopper pode ajudar a selecionar os itens essenciais, evitando compras desnecessárias e garantindo que você tenha o necessário em cada fase.

2. Não Considerar o Estilo de Vida da Família
Cada família tem um estilo de vida diferente, e o enxoval deve refletir isso. Se você viaja com frequência, pode precisar de um carrinho mais compacto ou um berço portátil. Se mora em um apartamento pequeno, itens grandes e volumosos podem não ser a melhor escolha. Uma consultora especializada consegue ajustar suas compras ao seu dia a dia, facilitando sua rotina com soluções práticas e personalizadas.

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3. Esquecer de Planejar o Orçamento
Um dos erros mais comuns é não definir um orçamento antes de começar a comprar. O enxoval envolve desde roupas e fraldas até móveis e equipamentos mais caros, como carrinhos e cadeirinhas de bebê. É essencial planejar e pesquisar antes de sair às compras, evitando gastos desnecessários e compras por impulso. Consultoras de enxoval, como as da Mel Shopper, ajudam a organizar um orçamento realista, aproveitando descontos e promoções, o que garante economia sem abrir mão da qualidade.

4. Ignorar as Necessidades Futuras
Muitos pais focam apenas nos primeiros meses de vida do bebê e esquecem de planejar para os meses seguintes. O ideal é montar um enxoval que acompanhe o crescimento do seu filho nos primeiros anos, evitando ter que refazer o enxoval em pouco tempo. Uma personal shopper pode ajudar a prever essas necessidades e sugerir itens que serão úteis por mais tempo, evitando que você precise voltar às compras com frequência.

5. Comprar Produtos sem Conhecer a Qualidade
Na pressa de finalizar o enxoval, muitos pais compram produtos sem pesquisar sobre a qualidade e segurança. Isso vale especialmente para itens como carrinhos, cadeirinhas de bebê, e produtos de higiene. Contar com a expertise de uma consultora especializada ajuda a garantir que você adquira produtos de marcas confiáveis e com todas as certificações de segurança necessárias.

A Importância de uma Personal Shopper

Com tantas opções e informações, montar o enxoval do bebê pode se tornar uma tarefa estressante. Por isso, contar com uma personal shopper especializada, como a equipe da Mel Shopper, pode ser um grande alívio. “Elas são capazes de entender suas necessidades, seu estilo de vida, seu orçamento e oferecer soluções práticas e assertivas, além de orientar sobre as melhores marcas e produtos, economizando seu tempo e dinheiro”, explica Melissa.

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Além disso, você pode contar com descontos exclusivos e uma curadoria detalhada, garantindo que você tenha exatamente o que precisa para o seu bebê, sem exageros. “Afinal, a chegada do bebê deve ser um momento de alegria, e não de preocupação com listas intermináveis!”, completa.

Agora que você sabe quais erros evitar, está pronta para montar um enxoval prático, bonito e funcional. E, se precisar de ajuda, não hesite em buscar o apoio de uma personal shopper para tornar essa experiência ainda mais leve e especial.

Melissa fundadora da Mel Shopper e usar o CEO, nao colocar meu sobrenome

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Center Pilates comemora 18 anos de dedicação e profissionalismo

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As aulas das fisioterapeutas Sinezia Alcântara e Angela Rizzi fazem sucesso no Guarujá

Localizado no Shopping Rilocenter, no centro de Guarujá , o Center Pilates é o primeiro estúdio do método de exercícios da cidade. Há 18 anos, as fisioterapeutas Sinezia Alcântara e Angela Rizzi, fundadoras do espaço, fazem sucesso ministrando aulas de pilates.

O estúdio foi inaugurado em 16 de outubro de 2006 e iniciou os  atendimentos a partir do dia 17 de outubro do mesmo ano.O método visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, de modo a melhorar a consciência corporal e dessa forma promover outros benefícios.

As profissionais sempre tiveram uma influência muito grande no quesito corpo e saúde. Além disso , elas se apaixonaram pelo método e pela história do inventor, Joseph Humbertus Pilates. Ele nasceu em 1880, na Alemanha, foi uma criança frágil, asmática, raquítica e com febre reumática, porém tornou-se tão determinado a melhorar a sua condição física que se dedicou ao estudo e a prática da construção de um corpo forte e sadio.

Graças ao conhecimento, ou seja , muito estudo de ambas, hoje diversas pessoas que fazem aula no CENTER  PILATES, podem garantir os benefícios para o corpo e mente, tendo então uma melhora de vida constante.

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Desta forma , podemos dizer então que o Pilates tem uma linda e especial história, tornando-o uma atividade física muito eficaz para qualquer situação de nossas vidas.

“Seu corpo é seu maior bem. Ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos”, e uma frase do Joseph Pilates.

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DAVI BRITO CORRE O RISCO DE PERDER 50% DO PRÊMIO DO BBB – Advogado

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Daniel Romano Hajaj explica os riscos que o ganhador do BBB 24 corre por conta do processo movido por Mani Rego*

Após alguns meses, Mani Rego decidiu acionar o campeão do BBB 24, Davi Brito pedindo o reconhecimento da união estável e a divisão dos bens adquiridos por eles durante o relacionamento, inclusive o prêmio do reality show.

O advogado Daniel Romano Hajaj, com vasta experiência em direito de família, esclarece que para configurar a União Estável, alguns requisitos tem que ser cumpridos, sendo os principais uma convivência pública, contínua e duradoura, com objetivo de constituição de família, e, não necessariamente que tenham filhos.

“No caso do ex-BBB Davi Brito, a presença dos requisitos está mais do que presente, já que em inúmeros momentos, ele, no confinamento, fez declarações de amor, afirmou que o país inteiro sabia que ele era um homem casado e que ao sair da casa, iria de fato contrair o matrimônio com a Mani Rego”, ressalta o advogado Daniel Romano Hajaj.

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Além disso, é incontroverso ainda que eles viveram juntos, sob o mesmo teto, durante um período superior a 01 ano, ou seja, era de fato uma união estável, segundo o advogado Daniel Romano Hajaj.

Mas quais as consequências patrimoniais de uma pessoa em união estável?

“Quando o casal registra a união estável, o regime de casamento pode ser escolhido por eles, mas quando apenas passam a morar juntos, a união seguirá o regime da comunhão parcial de bens, ou seja, tudo o que foi adquirido após o início do relacionamento pertence a ambos e no término será repartido”, esclarece o advogado Daniel Romano Hajaj

E o prêmio do BBB também é considerado como um bem adquirido por fato eventual e, portanto, deve ser dividido entre os conviventes, ensina o advogado Daniel Romano Hajaj

“Segundo o Código Civil, se um dos conviventes ganhar, por sorte, concurso ou esforço físico ainda que eventual, os prêmios de toda natureza integrarão o acervo patrimonial do casal, ou seja, o dinheiro, produtos eletroeletrônicos, veículos e créditos em aplicativos de mensagens, deverão ser divididos com a Mani Rego”

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De acordo com levantamento realizado no término do BBB, o valor total recebido por Davi Brito soma a quantia de 3,32 milhões de reais.

“Ou seja, Mani Rego tem direito a 50% de todo o acréscimo patrimonial que o BBB 24 ensejou ao Davi Brito”, enfatiza o advogado Daniel Romano Hajaj.

Por fim, o advogado Daniel Romano Hajaj ressalta que para o casal resguardar seus direitos de forma saudável, devem sempre conversar e alinhar, seja no momento da união, seja no momento da separação, já que em um litígio, onde a decisão será dada por um juiz, todos acabarão perdendo.

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