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3 lições que todo líder deve aprender com a Inteligência Emocional por Joe Santos

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Em um mundo de constantes transformações, os desafios também acontecem de forma muito acelerada.

Por isso, te pergunto: você tem um plano de ação que o ajuda a construir o presente e futuro que deseja para sua liderança?

No artigo de hoje vou falar sobre 3 lições que todo líder precisa aprender com uma das principais competências da atualidade: a inteligência emocional.

#Lição 1 – Aprimorar o autogerenciamento

Para muitos experts e especialistas em gestão no Brasil e no mundo, o calcanhar de aquiles da maioria dos líderes é não saber gerenciar a si mesmos.

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Um dos principais problemas relacionados ao autogerenciamento está na gestão das emoções e na administração do próprio tempo.

Quando pensarmos na administração do tempo, podemos refletir sobre porque muitos líderes pecam na conciliação das diversas áreas da vida, como saúde, família, relacionamentos, aquilo que chamo de 5 dimensões de energias: física, mental, emocional, espiritual e financeira. Existe um preconceito ainda enraizado de que se preocupar com outras coisas que não estejam “relacionadas” ao trabalho seja perda de tempo.

Mas, se pensarmos em autogerenciamento como fator alavancador de sucesso, precisamos ponderar que o que importa não é trabalhar mais e sim melhor. E para que isso aconteça, o líder precisa saber se autogerenciar.

Quando você, por exemplo, pratica atividade física está alimentando o seu templo, o combustível que é o seu corpo, pois sem energia não realizamos nada. Quando está com seus amigos está ampliando seu networking, criando a possibilidade de fortalecer suas relações pessoais e profissionais. O sucesso está no equilíbrio.

 

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Outra questão ainda muito latente promovida pela ausência de autogerenciamento é a dificuldade que muitos líderes têm de gerir as próprias emoções. Mas para liderar pessoas, um líder precisa conhecer e gerenciar de forma eficaz as próprias emoções e sentimentos, assim como lidar com os sentimentos e emoções dos outros. #Lição 2 – Desenvolver otimismo realista ou perspectiva positiva

 

Em geral, quando falamos em otimismo para pessoas céticas, ou líderes focados exclusivamente em números e resultados acima de qualquer outra variável, eles têm a tendência de pensar em conceitos de autoajuda, ou em pessoas muito religiosas e espiritualizadas, que querem sempre ver o lado bom de tudo.

No entanto, a abordagem da inteligência emocional sobre o otimismo é completamente diferente.

Daniel Goleman, maior referência no assunto no mundo e PhD de Harvard, desvenda através de modo científico como o otimismo, ou, perspectiva positiva, pode realmente fazer a diferença na vida das pessoas .   #Lição 3 – Fortalecer habilidades comportamentais

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De acordo com pesquisa recente, 9 em cada 10 profissionais são contratados pelo perfil técnico e desligados de suas empresas pelo perfil comportamental, ou seja, 90% dos profissionais são demitidos por condutas inesperadas ou inapropriadas.

Diversas pesquisas mostram que no cenário atual são as habilidades sócio-emocionais as mais relevantes para se manter no mercado, e isso vale para qualquer profissional, incluindo líderes.

E não apenas se manter no mercado, mas para acelerar e garantir resultados.

No Brasil, enquanto 38% das empresas afirmam que é difícil treinar as habilidades técnicas procuradas, 43% dizem que é ainda mais difícil ensinar habilidades da inteligência emocional.

Mas, não existe outro caminho senão esse, como afirma e revalida Daniel Goleman:

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“À medida que as estruturas organizacionais evoluem e a globalização acelera, essas habilidades serão mais cruciais do que nunca”.

A diferença entre quem conseguiu administrar bem todos os desafios da liderança em 2020 e quem não conseguiu, está na Inteligência Emocional, ou seja, no desenvolvimento de habilidades comportamentais.

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Liah Soares faz Pdrm inovador no rosto tratamento do momento

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Cantora realizou o tratamento com a renomada Dra. Giselle Mello

A cantora Liah Soares realizou recentemente um tratamento inovador utilizando o PDRN (Polidesoxirribonucleotídeo) com a Dra. Giselle Mello, médica renomada de São Paulo. Esse procedimento é considerado um dos mais modernos no campo da estética e regeneração celular.

Dra. Giselle diz que o tratamento com PDRN é altamente valorizado por seus benefícios.  Ela citou eles:

        •       Rejuvenescimento da pele: melhora da textura, redução de rugas e aumento da firmeza.
        •       Hidratação profunda: proporciona uma pele mais viçosa e saudável.
        •       Regeneração celular: estimula a produção de colágeno e promove a recuperação de tecidos danificados.

A Dra. Giselle Mello é reconhecida por adotar tecnologias avançadas e tratamentos personalizados para atender às necessidades de seus pacientes, garantindo resultados naturais e eficazes.

Se você quiser mais informações sobre o tratamento ou a clínica da Dra. Giselle, posso ajudar!

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Coach de felicidade Elisa Ponte ensina um caminho simples  para você ser mais feliz em 2025

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Elisa Ponte diz que a felicidade não deve ser um alvo a ser conquistado e que é possível ser feliz “agora”

A procura pela felicidade é um processo contínuo na vida de todos. E já que um novo ano está se iniciando , que tal fazer algumas mudanças para ser mais feliz ? A terapeuta Elisa Ponte, acredita na felicidade como filosofia de vida.

“Use a felicidade como filosofia de vida em 2025 e vivencie o melhor ano da sua vida. Imagine que 2025 será o ano que você alcançará todo o seu potencial de sucesso, terá resultados incríveis em todas as áreas de sua vida. Emocional , Financeira intelectual, Espiritual, etc. Entenda que a Felicidade não precisa ser alcançada como um alvo, você escolhe ser feliz agora com as ferramentas que você já possui. Ser feliz é simples, fácil e prático. Precisamos apenas fazer alguns ajustes para usar  as ferramentas que  já possuímos de forma eficaz” .

A especialista deu algumas orientações práticas para você ser mais Feliz  em 2025.

-Caneta ou lápis na mão , folha de papel , ambiente que você se sinta seguro e confortável, talvez um banho antes dessa prática possa te deixar mais relaxado. Chá ou água para beber e já podemos começar a nossa “Desintoxicação mental”. Mente corpo estão conectados.

-O primeiro passo é alinhar sua fisiologia corporal com o seus desejos mentais . Lembre -se que a Felicidade está disponível a todos. Não há necessidade de chegar em nenhum lugar ou ter algo para você usufruir dessa sensação de alto valor. Seu tempo é limitado único e exclusivo. Vamos colocar em prática esse movimento de positividade em 2025.

-Agora que você está relaxado em seu ambiente seguro, comece fechando os olhos, respirando lentamente e intencionalmente, buscando fazer uma retrospectiva de apenas momentos positivos que você vivenciou.

-Potencialize toda sua energia e traga os mais para você. Faça perguntas e comece a ouvir seus  diálogos internos positivos. Ex: qual foi os melhores momentos que eu vivenciei em 2024? Quais foram meus melhores dias? Quais foram minhas maiores conquistas ? Vá trazendo o máximo de lembranças positivas e de sua maneira vai agradecendo por cada experiência positiva que você vivenciou .

-Se empodere e declare que, mesmo nos dias desafiadores de 2024, você teve oportunidades de vivenciar momentos extraordinários.

-Quando você estiver transbordando de emoções positivas abra os seus olhos e faça uma desintoxicação mental. Elimine tudo aquilo que não faz sentindo para a realização dos seus sonhos.

– Escreva tudo aquilo que você já fez que deu certo e aplique a mesma fórmula com novos ajustes para suas novas metas e desafios, certificando que você pode escolher ser feliz constantemente com tudo que já está dentro de você .

– Todos os dias temos novas oportunidades, aproveite o seu estado de presença para escrever todos os seus objetivos para essa nova fase de sua vida.

-Liberte-se de mágoas, tristeza , pensamentos e emoções negativas.

– O caminho mais seguro e fácil para viver em plenitude é começar a agradecer por tudo que você já tem. Celebrar com muita alegria todas as conquistas e vitórias que já alcançou e declarar verbalmente.

-Assinar no papel físico tudo que você realizará em 2025.

-Com fé, convicção, certeza, persistência, amor , paixão e autoconhecimento você terá o ano mais feliz de todos que você já vivenciou . 2025 o ano da plenitude.

-Assim como fazemos dietas com sucos detox,  comece o ano fazendo um detox mental. Elimine toxinas que não precisa mais tomar  e acrescente todos os nutrientes positivos que você já possui dentro de você.

Elisa diz que o maior segredo dessa receita , é que ela é exclusiva, intransferível e única. Você é insubstituível. 

“ Importante você saber que para sua lista de metas, sonhos e desafios podem apenas conter palavras positivas de e gratidão, porque seus sonhos acontecem dentro de você. Você pode transcrevê -los para o papel de forma como se já tivesse realizado e já começa a agradecer  Lembre se você terá o mesmo trabalho de fazer esse processo acreditando ou duvidando. O único fator de mudança será o resultado . Preparados para viver o ano da plenitude? O tempo é agora. Não temos o amanhã. Comece agora e escolha ser feliz todos os dias”, conclui.



















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Marca de chocolates sem açúcar GoldKo, da família fundadora da Kopenhagen, vem se expandindo fortemente

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A rede inaugurou nesta quinta-feira (12), mais uma unidade. Desta vez no Shopping Pátio Paulista, no Piso Maestro Cardim. A inauguração foi um sucesso e a loja ficou lotada.

A loja é um verdadeiro paraíso para o consumidor que procura opções de chocolates sem açúcar verdadeiramente surreais e saborosos, além de um oásis para os amantes de cafés especiais.

O mix da loja inclui chocolates em barra, bombons recheados, marshmallow de colher (um dos carros-chefes), sorvete e muito mais, tudo sem açúcar. A empresa, fundada em 2017 por Paulo, Gregory e Chantal Kopenhagen Goldfinger, pai e filhos, tem como pilares a inovação e a qualidade, buscando sempre surpreender seus clientes a cada experiência gastronômica.

A unidade foi inaugurada pela franqueadora Larissa Motta. Ela é administradora da área da saúde, apaixonada por chocolates e café, e decidiu unir tudo o que ama e empreender no universo chocolatudo da Goldko. E não está sozinha, trouxe o marido, Daniel Dolci e os pais Laércio Motta e Elizabeth Motta.

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