Connect with us
Barra

Influencer

Mãe de gêmeos, Influencer Layse Cohen conta o segredo para manter a boa forma

Published

on

Layse Cohen - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

A rotina de cuidar dos filhos não é desculpa para deixar de se exercitar e ter uma boa alimentação saudável. A digital influencer Layse Cohen, é mãe dos gêmeos Daniel e Estella, e usa a atividade física para manter a boa forma e passar os bons momentos com os filhos de 5 anos.

Layse cuida dos filhos, administra a casa e ainda encontra tempo para malhar e manter o corpo em dia. Não é à toa que atualmente possui 1 milhão de seguidores apenas em uma das redes sociais, onde boa parte sempre lhe escreve buscando as suas dicas de alimentação e disposição para conciliar tudo, além de caminhar, fazer musculação e dançar.

A maternidade literalmente bagunça o corpo da mulher. Além das variações hormonais, a estrutura física se modifica durante e após a gestação. A influencer, como tantas outras mulheres, viu seu corpo antigo desaparecer e dar lugar a um novo. Além disso, a rotina com duas crianças se tornou estressante. Para ela, a atividade física foi a melhor maneira de retomar a forma e manter a saúde mental. “Me ajuda muito a sair um pouco da rotina louca em que vivo, faz bem para mim, eu preciso disso. Meu marido, quando estou muito estressada, me manda malhar, porque ele sabe que isso me desestressa”, conta ao risos Layse.

Layse Cohen - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Layse Cohen – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Layse conta que a falta de tempo e as restrições sanitárias para se exercitarem, muitas vezes acabam sendo as principais desculpas de muitas mulheres, porém ela começou em casa, assistindo a vídeos da internet.

“Comecei assistindo os vídeos da internet, porque com dois bebês em casa não tinha como sair. Aos poucos, conforme os pequenos foram crescendo, comecei a incluir caminhadas no dia a dia. Além dos efeitos da atividade física em si, tomar sol e ver a rua ajudava na recuperação emocional. Até que comecei com a musculação, que fortaleceu a musculatura que havia ficado flácida devido à gravidez”, diz a mamãe fitness.

Advertisement

Layse ainda complementa: “Isso foi fundamental para a minha autoestima, pois minha barriga havia ficado distendida, com os exercícios meu corpo foi voltando ao normal e eu me sentia mais bonita e confiante”. Atualmente, ela inclui nas atividades os pequenos, que hoje têm 4 anos de idade, o que vira diversão. “Quando faço exercícios ou danço com os vídeos em casa eles me acompanham. Os dois amam e tentam fazer igualzinho, é muito divertido”. Ela conta que até usa os dois de peso, o que diverte a duplinha.  “São super companheiros! Eles me perguntam para que faço exercícios, aí falo que é para ficar sarada, eles dizem que já estou sarada e linda.  Me estimulam e incentivam muito”.

Crédito das Fotos: Acervo Pessoal

Layse Cohen – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Influencer

Ex-A Fazenda Victoria Villarim e influencer Sabrina Heredia posam sensual para campanha da Máfia Brasileira

Published

on

By

Elas fotografaram para uma coleção de body da Máfia Brasileira

Marca de vestuário queridinha das famosas, a Máfia Brasileira acaba de lançar a coleção de bodys 2023. A ex-A Fazenda Victória Villarim e a influencer Sabrina Heredia posaram sensual para apresentar as peças.

Entre as novidades da estação, estão peças listradas tropicais, floridas e coloridas para quem quer um visual mais descolado na praia ou mesmo na cidade que trazem elegância no visual feminino.

A coleção anterior contou com a ex-A Fazenda Mc Medrado .A marca é uma loja de roupas que traz uma grande variedade e inovação em roupas femininas tendo como foco inovação e qualidade dos produtos.

Advertisement

Para usar seu body como maiô, basta tirar a peça inferior que cobre o seu corpo, mas alguns detalhes podem fazer toda diferença quando você for usar seu maiô na praia ou na piscina. Escolha um body que você tenha certeza que deixará uma marquinha bem simpática ao tomar só. Você não vai querer ficar toda listrada, como uma zebra.

As estampas tropicais estão super em alta e são mesmo a cara do verão. É uma ótima dica investir em peças como essa e arrasar com a sua moda praia diferente
credito Rebeca ramos

Continue Reading

Influencer

Musa fitness Carol Azevedo exibe o corpo sarado em ensaio e dispara: “Não estou em plena forma todos os dias”

Published

on

By

Musa fitness Carol Azevedo exibe o corpo sarado em ensaio e dispara: "Não estou em plena forma todos os dias"

A beldade conta também que não segue nenhuma dieta para manter o shape

A musa fitness Carol Azevedo protagonizou um ensaio sensual e exibiu o shape sarado, que ela mantém sem grandes sacrifícios. A beldade até se permite comer besteiras.

‘Não sigo nenhuma dieta. Apenas dou prioridade para frutas e legumes. Permito comer besteira quando janto fora e, em casa, não resisto a sorvete, que é o que eu mais gosto”, conta a beldade.

Apesar de ter uma baixa taxa de gordura, não é sempre que Carol, que tem 96cm de busto, 62cm de cintura,101 cm de quadril e 61 quilos, se sente bem quando se olha no espelho. Mas ela usa isso para ter uma vida mais saudável.

Advertisement

“Não posso dizer que me sinto em plena forma todos os dias. E são esses dias que me fazem ter mais disciplina e continuar focada na minha saúde. Quando estou me esforçando e fazendo escolhas mais saudáveis me sinto melhor , mais forte ,mais plena e consequentemente mais bonita”, finaliza.

credito divulgaçao

Continue Reading

Influencer

Tiago Gomes se destaca a melhor referência de influenciador para empreendedores digitais

Published

on

Para o Tiago Gomes o mundo digital é o futuro e o presente, como ele se tornou uma das maiores referências do Brasil no marketing digital,

Ele se dedica todos os dias através de suas redes sociais para inspirar outros exploradores a conhecer esse novo mundo.

Mostrando que se você tem um celular com acesso a internet em mãos, é possível atingir o mundo inteiro usando o poder do digital e consequentemente vender todos os tipos de produtos ou serviços.

Desde produtos físicos como suplementos alimentares até infoprodutos que é todo tipo de conhecimento em vídeo aulas ou e-books, mais conhecido como cursos digitais.

Advertisement

Na internet você pode trabalhar como afiliado e produtor:

afiliado é um representante que pode vender produtos e serviços de outras pessoas e marcas, ganhando comissões cada vez que algum cliente compra de seu link de afiliado.

existe afiliados de plataformas como: Hotmart, Amazon, americanas, Shopee etc.

E a segunda forma é como produtor digital, o produtor já precisa ter uma estrutura própria onde ele vai ter todo o trabalho com ferramentas, suporte ao cliente e pós venda para manter a estrutura ativa.

Os produtores podem abrir afiliação de seus produtos para captar novos afiliados e consequentemente vender em escala seus produtos ou serviços digitais.

Advertisement

Para você que quer conhecer mais esse mercado é só começar a seguir Tiago Gomes em seu Instagram não só aprender como também aprimorar esse novo mercado que está dominando o mundo.

Continue Reading

Mais Lidas

Copyright © TimeOFFame - Todos os direitos reservados